生物菌是一种微生物，有益于人类的健康。它能够促进食物的消化吸收，维护肠道菌群平衡，预防和治疗某些疾病。
有些人会感到困惑，为何吃下大量抗生素后，身体还会产生不少细菌繁殖？这正是因为人体内有着许多不同的生物菌，它们在肠道内肆意繁殖，维护着人体的正常机能。
科学家研究发现，人体内的细胞数量只有自身的十分之一，与之相比，人体内的微生物数量比细胞要多10倍以上，它们主要生活在人体的消化道中。而这些细菌中，有70%的微生物是有益于人体健康的。
这些有益细菌的存在，首先就是为人体供应营养成分，例如：有助于肠道对蛋白质的分解和利用，帮助身体制造维生素K等。
