我们或多或少都市遇到脚后跟疼的情形，疼痛的缘故原由可因人而异。在体会脚后跟疼的缘故原由之前，我们先来也许体会一下人的脚有若干个部门。
人的脚有26个骨头，33个枢纽，尚有多达20多块小骨头，这些结构庞大的器械，不仅要支撑我们的重量，我们还要时常使用它完成走路、跑步等运动流动。
那么，脚后跟疼的缘故原由是哪些呢？
1. 跟骨骨刺
跟骨骨刺也叫走路走多了，引起的足跟疼痛，是一种以慢性、延续性、进一步转变为局部的骨质增生和骨质小梁形成为特征的足病类型。它在踝骨下的跟骨处发生的骨性突起，榨取着足底部软组织调治和加重了下方神经干的挤压引起的疼痛。该疼痛部位在足跟内侧，晨起渐进性加重，行走增添，夜间减轻，稍事休息后易突然加重。
3. 耐久站立或走路
久站或走路虽然是很康健的运动，但时间久了，容易导致足底部发炎。
4. 跟垫不匀
若是跟垫没有充实，穿鞋会向前滑，造成跟疼。
总而言之，脚后跟疼的缘故原由是庞大的。当疼痛不行制止时，我们也可以接纳许多缓解方式，好比穿合适的鞋子，使用足贴，推拿，冷或热敷，维生素E油等方式，最重要的仍是注意休息，不要长时间站立或走路，合理放置时间，增强磨炼,保持好脚部卫生，制止由于不注意脚部卫生所引起的疾病。
