排卵期对于女孩子来说非常重要，因为这个时间段是怀孕最容易成功的时期。如何判断自己的排卵期呢？一般情况下，排卵期是在月经周期的第14天左右，具体的以自己的身体情况和月经周期来判断。
排卵期是怎么回事呢？在女性的卵巢中每个月都会产生一个卵子，当卵子成熟时，会被卵巢中的荷尔蒙推向输卵管，这个时期就是排卵期。也就是说，在这个时间段进行性行为，会使自己怀孕的几率极大。
判断自己的排卵期有很多方法，比如使用排卵试纸、测试基础体温或者判断体内荷尔蒙水平的变化等等。不管哪种方法，只有找到了自己的排卵期，才能更好地把握自己的生育时机，更好地保护自己的身心健康。
