龙虾被誉为海鲜之王，常常是聚会美食桌上的馈赠，因其高蛋白，低卡、营养丰富而深受大众喜爱。
虽然，对于孕妇来说，龙虾可以作为饮食的选择之一，但是，孕妇食用龙虾也存在着一些需要注意的地方。
孕妇可以吃龙虾吗？
孕妇可以食用龙虾，但是需要注意以下几点：
- 孕妇食用龙虾时，必须煮熟后再食用，以确保食品安全，减少虫卵对身体的伤害；
- 龙虾的发酵时间不宜过久，太老的龙虾可能会引起过敏反应；
- 孕妇尽量避免食用罐装或者腌制的龙虾，这类食品中通常添加了大量的盐分和调味剂，不利于孕妇身体健康；
- 孕妇需要注意龙虾的摄入量，过多的摄入，不仅会增加孕妇本身的负荷，也会对胎儿造成一定的影响。
龙虾营养价值
龙虾是一种低脂、高蛋白的食品，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是钙、磷、锌和铁等矿物质的含量比其他海鲜更为丰富。此外，龙虾还含有丰富的核酸类物质和DHA，有助于保护大脑神经元不受氧化损伤。龙虾是一种营养价值极高的食品，但在孕期，还是需要谨慎食用。
