自残这种行为，在当今社会中越来越普遍，已成为一种心理疾病的重要特征。尤其是近些年来，由于社会压力和内心孤独感加剧，自残行为呈现出年龄逐渐降低化的趋势。据心理专家分析，自残行为是一种自我解压手段，但其并不能缓解人的心理压力，反而在长期以往，会对身体和心理造成不可逆的伤害。
如果一个人表现出下列行为，应尽快进行心理干预：频繁划伤自己的皮肤、扭打自己、摔打头部、自我灼伤或者咬自己的皮肉等。
如何预防自残行为呢？专家建议从多个层面入手，如增强生活自理能力，增强自信心，合理控制情绪等。尤其是在长期压抑情绪、自闭、内向等行为出现时，家人应做好关爱和关注，适当加强与孩子的沟通交流，若情况严重，应及时就医。
