拉肚子不能直接喝牛奶！
很多人觉得拉肚子就要多喝牛奶来补充体力，但实际情况并不是这样。
拉肚子会导致肠胃功能失调，其中包括消化能力的下降。消化能力下降后，就会导致肠道对乳糖的吸收不足，进而未被分解的乳糖就会堆积在肠道里，引起腹泻、腹胀、腹痛等一系列肠胃问题，甚至加重病情，造成营养不良。
那拉肚子能喝什么呢？根据医生建议，首选口服生理盐水或电解质混合剂，也可以在医生的指导下适量服用稀释后的果汁、淡盐水、米汁等低渗液体。此外，像绿豆汤、粥等流质饮食也是不错的选择。
体弱多病的人群尤其需要注意，拉肚子时一定要根据医生建议进行饮食调理，不要贸然进行自我调理，否则可能会造成不可逆的后果。
