白砗磲，又名白芙蓉、水月石、玉髓等，它是一种古老的宝石质料，早在唐朝就有关于白砗磲的纪录。现在，许多人以为它可以提高免疫力、缓解压力，具有一定的保健作用，那么白砗磲真的能提高我们的免疫力吗？
科学研究显示，现在并没有富足的证据证明晰砗磲可以直接提高我们的免疫力，但它可以通过缓解压力、改善睡眠等方面来提高人体免疫力。
此外，白砗磲还可以作为一种优美的珠宝佩带在身上，不仅能为自己添置一份优雅，更可以通过触摸白砗磲，并浏览它的优美，到达放松心情的效果，进而缓解压力，从而释放免疫力。
总之，白砗磲虽然不能直接提高我们的免疫力，然则它可以通过缓解压力、改善睡眠等方面来到达这样的效果，而且佩带在身上还可以为自己添置一份优雅。虽然，若是你想从基本上提高自己的免疫力，还需注重饮食康健，起劲磨炼，才是正道。
