如果你听说过灵芝，那么你可能也知道白灵芝。白灵芝也被称为银灵芝，属于多孔菌目、灵芝科、灵芝属的真菌。白灵芝是以木材为寄主生长的真菌，在我国北方的山区，以及日本、朝鲜、俄罗斯等地均有分布。
白灵芝的功效与灵芝类似，主要有以下几方面：
1.增强免疫力，具有调节人体免疫系统的作用；
2.保护肝脏，促进废物排出；
3.抗癌抗肿瘤，使肿瘤细胞呈现凋亡状态；
4.调节血糖，有良好的降糖作用；
5.美容养颜，能抑制黑色素的生成，消除皮肤色斑，使皮肤更加健康。
白灵芝虽然有如此的功效，但是并不是人人都适合食用，特别是儿童、孕妇、哺乳期女性以及体内火旺、气血虚弱等人群，最好不要食用或征求医生的意见。
