尿酸高是比较常见的一种生活疾病，尿酸高会引起痛风、肾脏疾病等方面的问题。那么如何降低尿酸呢？1.多喝水：饮水可以促进代谢，将体内的尿酸排出体外。2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以分解尿酸并促进其代谢，同时还可以提高免疫力。例如：柑橘类水果、草莓、柚子等。3.多吃含醋成分的食物：醋可以促进尿酸排出，降低血尿酸水平。例如：米醋、苹果醋等。4.多吃富含膳食纤维的食物：膳食纤维有利于肠胃蠕动，促进排出尿酸。例如：燕麦、豆类、蔬菜、水果等。
