在匆忙的生活中，我们大多忽视了走路这种最基本的运动方式。其实，当你走路的时候，可以用walk this way的方式，让你健康又时尚。
walk this way，这种非常简单但是很有效的走路方式，通过脚尖先着地再一步一步地踩到脚跟，可以让人们保持良好的姿势，同时还可以健身、增肌、减脂，还能协调身体平衡能力，甚至对脊椎有好处。
同时，还可以让走路变得时尚。经过一些名人和模特的倡导，这种“小清新”的走路方式，近年来逐渐风靡时尚圈，大家在日常生活中也可以轻松尝试。
上述方式不仅可以跑步着，同时还可以当做走路的基本技巧。你可以开始几分钟，每天增加时间，观察走路和站立的姿态还有朦胧的效果变化，相信你属于自己理所当然也属于更健康的状态之中。
