在人生的道路上，每个人都不会幸免于挫折和磨难的，这些都是我们成长路程中的奖励，只有经历过风雨，方能见彩虹。然而，当我们遭遇挫折、失败、失落等情绪低谷时，我们该如何走出来呢？
回想起曾经逝去的人，或是失去的机会，或是被爱情打击的我们，是否会不由自主的流下眼泪，眼泪的滋味仿佛是苦涩的、咸咸的，有时甚至呛的我们无法呼吸。此时，我们是否需要有一个能够轻轻捧住我们脸颊，温柔的为我们擦干眼泪的人呢？
其实，不需要太多的人来安慰，一句简单的“没事，你放心，明天会更好”的问候，已足以激起内心深处的温暖。而我们更应该学会自我调节，在遇到负面情绪时运用一些行之有效的方法去安慰自己。比如，听音乐，运动，看一场好电影，或找两位知己谈谈心，开怀大笑。
此外，我们还需要正视生活中难免的困难和不如意，在相应领域做好准备工作，并尽量减少自卑，增强自信，树立自信的心态，相信自己总有一天会步入光明的未来。在生活中，我们要始终保持心态平和，克制自己的情绪，冷静应对困难，相信自己的内心有能力自我调节，乐观的面对生活。
“轻轻的捧着你的脸为你把眼泪擦干”，其实是表达了对他人最温暖关怀和自我调节的心态。是我们驱散黑暗、面向阳光的动力和信念，帮我们在茫茫人生路上，找到真正的自我和快乐。
人生总有迈过山峰、跨越激流的那一刻，这就是那盏引领你砥砺向前的灯，温暖而永恒。
