近几天，甘肃省平凉市天气一直都很炎热，气温达到了摄氏35度以上，高温天气严重威胁着居民的健康。平凉市气象台预计，今后几天内，平凉市仍将维持高温天气，最高气温可能达到摄氏38度。
针对这种情况，专家提醒市民要尽量避免在炎热的时候外出，如果实在需外出，一定要注意防晒、避暑降温，尽量减少户外活动时间，选好遮阳衣、太阳帽等物品，以免晒伤、中暑等。同时，市民应多喝水、多吃水果，饮食宜清淡，忌辛辣、油腻食物。
需要注意的是，由于高温天气的影响，平凉市的水资源比较短缺，大家要自觉节约用水，避免浪费。此外，电力供应也面临一定的压力，大家在使用电器时更要注意安全。
