遗忘曲线图是由德国心理学家艾宾浩斯（H. Ebbinghaus）提出的。经过长期实践，他施行了多次关于遗忘的研究，发现人们在学习后，随着时间的推移，遗忘速度会不断增加，从而提炼出了著名的遗忘曲线。
遗忘曲线作为一种科学的工具被广泛运用于教学领域。越来越多的教育家、教育机构和培训机构将这一工具用于帮助学生和教师更好地理解和应用知识。
如图，学习者在理解、记忆、输出、回顾、重复的过程中，会有明显的遗忘现象。最开始的一段时间，学习者所掌握的知识面都非常广，但在短时间之内，学习者的记忆力便会开始大量损失。因此，学习者需要城市复习和强化记忆，才能在知识的积累上取得更大的进步。
掌握了遗忘曲线，我们可以更好地制定学习计划，较好地安排复习时间，同时也可以给老师们制定科学的教学计划提供借鉴和参考。
遗忘曲线图，快速掌握学习记忆规律
遗忘曲线图是现代心理学中关于记忆力的“遗忘趋势”的规律图示，它是由德国心理学家艾宾浩斯于1885年首次提出。这个图谱是指一个人在学习完一件新事物后，记忆力随时间的推移逐渐下降的过程。在这个图谱中，艾宾浩斯描述了记忆力在学习后的第一天下降最快，以后下降速度缓慢。在三天到七天之内，记忆力将下降到学习之前的20%左右。这表明人们如果不及时复习，就会忘记他们所学过的内容。
根据遗忘曲线，我们可以制订出一些有效的记忆策略，以帮助我们充分利用我们的“记忆”能力。一个好的记忆策略是间隔式重复记忆。它基于这样一个事实:如果您在忘记某个东西之前再次回想一下它，那么记忆就会变得更加牢固一些。排列好要学习的知识点，然后从第一个开始学习，到第二个时回想一下第一个，再到第三个时回想前两天的知识点，以此类推，可以有效地强化记忆。
因此，我们不能只在学校或者考试前复习一次，而应该创造性地利用碎片时间，经常回顾和复习学习内容。当然，如果需要长期记忆，最好是采取一定的记忆技巧或方法，如缩略词、联想记忆等，让记忆变得轻松且持久。
如何利用遗忘曲线图来提高学习效率
遗忘曲线图是由德国心理学家艾巴斯在1885年所发现的现象，他发现人们学习一段时间后，遗忘的速度会很快，但当我们重复学习的时候，遗忘的速度就变慢了。这就是著名的遗忘曲线图。
我们大多数人接受新知识的速度都是很快的，但是当时间一长，我们就会忘记很多，这就是因为我们没有及时地反复温习新知识，所以新知识在我们的大脑中没有形成牢固的记忆。
如何才能利用遗忘曲线图来提高学习效率呢？第一步，要学会制定学习计划，每天规划好学习内容和时间，不要太贪心，要有分批攻克的思想。第二步，学会分类归纳，及时将新知识和旧有知识联系在一起，形成系统知识。第三步，不断地重复巩固，交替使用应该成为我们学习的一项习惯，不要等到将新知识完全忘记了再去复习。
通过有计划的重复，就能让我们的新知识在大脑中形成坚固的记忆，而不是一上来就急于攻击，不停地往脑海里灌各种信息，最后只能空有皮毛，无法真正掌握任何知识。
