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冬瓜排骨汤的做法与食用禁忌

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冬瓜排骨汤是一道鲜味的汤品,以冬瓜和排骨为主要食材,口感清甜鲜美,营养厚实。下面为您先容一种常见的冬瓜排骨汤的制作方式:

食材准备:

  • 冬瓜250克

  • 猪排骨300克

  • 生姜适量

  • 料酒适量

  • 盐适量

  • 葱适量

  • 清水适量

做法步骤:

1. 猪排骨烫水,然后沥干备用。

2. 冬瓜去皮和籽,切块备用。

3. 生姜切成片备用。

4. 锅中加入适量的水,放入猪排骨和生姜片,烧开后撇去浮沫,继续煮10分钟。

5. 加入冬瓜块,调入适量的盐和料酒,继续煮20分钟。

6. 汤煮好后,撒入葱花,即可享用。

食用禁忌:

1. 冬瓜排骨汤性寒,脾胃虚寒的人不宜多食。

2. 高血压患者和心脏病患者要适量食用,制止摄入过多盐分。

3. 有湿热体质的人不宜食用过多,以免引起腹泻或口腔溃疡等不适症状。

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