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打死心头打一字,为什么要打破“瓶颈”?

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正凡人的头脑应该是快速高效的,但许多时刻,可能会是这样的场景:

你想要完成一件事情,可是脑海里却一直地冒出种种与之无关的想法,云云下去,你的思索就像被一条无形的“绳子”给拉住,难以跨越瓶颈。而这时刻,我们就需要“打死心头”。

若何打死心头呢?着实,有不少方式,好比说:

1.去散步,让身体和大脑都放松下来;

2.做一个小小的冥想,让头脑跳出瓶颈;

3.从一件事情转换到另一件事情,这样可以暂时打断头脑。

打破“瓶颈”,就能使头脑能够更流通,我们才气加倍高效地完成事情。在打破“瓶颈”的历程中,我们也能够更好地掌握种种思索和决议的能力,这能够辅助我们在职场和生涯中更好地应对种种挑战和问题。

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