肝肾阴虚是中医学上一种常见的病症，常见于一些亚健康人群。其主要表现为身体虚弱，疲乏无力，肢体酸软乏力，头晕眼花，腰酸腿软，手脚发凉，夜间盗汗，性功能减退等症状。肝肾阴虚往往与长期熬夜、失眠、情绪不佳、饮食不规律、劳累过度等因素有关。因此，平时朋友们要注意调节生活习惯，保持充足的睡眠，规律的饮食，适量运动，减少熬夜等不良习惯。
肝肾阴虚是中医学上一种常见的病症，常见于一些亚健康人群。其主要表现为身体虚弱，疲乏无力，肢体酸软乏力，头晕眼花，腰酸腿软，手脚发凉，夜间盗汗，性功能减退等症状。肝肾阴虚往往与长期熬夜、失眠、情绪不佳、饮食不规律、劳累过度等因素有关。因此，平时朋友们要注意调节生活习惯，保持充足的睡眠，规律的饮食，适量运动，减少熬夜等不良习惯。
