舌苔是由舌面上的乳头以及各种物质所形成的一种薄膜，一般情况下呈淡白色，但在某些疾病或生活习惯不良的情况下，舌苔可能会呈现出比较明显的白色，甚至会呈现灰白色、黄白色、乳黄色等变化。那么舌苔发白是什么原因导致的呢？
1. 食欲不振：饮食习惯不良，造成的营养不良也是导致舌苔发白的原因。此时，应该多食富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，加强营养保健。
2. 病菌感染：口腔内可能隐藏着各种细菌，这些细菌侵入到组织内部后就会引起各种口腔疾病，其中口腔炎症也会导致舌苔发白。
3.口腔炎症：牙齿、牙龈、喉咙等口腔相关疾病会导致口腔炎症，舌苔就会跟着发白。
4.饮食辛辣：长期食用辛辣刺激的食物，会对口腔黏膜造成刺激性损伤，造成舌苔脱屑、剥落，从而表现为舌苔发白。
总之，舌苔发白的原因是多样化的，如果发现因为舌苔发白而引起口腔不适、身体不适等情况，应当及时到正规医院进行检查治疗。
舌苔发白，这5种原因竟然是罪魁祸首！
现在越来越多的人都会发现自己的舌苔会发白，特别是刷过牙之后，舌头上的白色物质根本无法去除。这时候我们就要思考一下到底是什么原因导致了舌苔发白。下面我们就来具体了解一下！
1.口腔卫生的不良习惯。积食过多、经常熬夜、饮食偏油腻等都会导致口腔卫生不好。长期下去，口腔内部积累的垃圾就会变成黏稠的白色物质附着在舌头上。
2. 消化道问题。有些人由于肠胃消化功能不良，导致脾胃阳虚，而导致舌苔发白。
3. 感冒或其他疾病。当我们患感冒或其他疾病时，体内的细菌或病毒会在舌头上形成白色的异物，而这种情况是暂时的，不需要过于担心。
4.环境气温变化。人体的微循环会受到气温的影响，气温突然变化造成的短暂微循环淤滞，也是导致舌苔发白的原因之一。
5. 刷牙方式不当。刷牙的时候，如果仅仅是单一的横向来回刷动，没有注意到舌面的清洁，那么也很容易导致口腔细菌繁殖所致的舌苔发白。
为什么会出现舌苔发白？
舌苔是人体新渣、老废物和细菌的聚积物所形成的一种生理现象，每天定期清理是有必要的。然而，如果舌苔变得异常厚重、发白，就需引起重视了！
造成舌苔发白的原因很多，最常见的情况是积食：这是指肠胃内的残渣无法正常消化，并沉积在舌面上，形成较厚的膜状物；另一个常见的原因就是口腔细菌的滋生，这些细菌会使舌面、齿龈处、牙齿缝隙等处滋生繁殖并形成一种新的生物膜，刺激口腔黏膜分泌大量的黏液，进而妨碍食物和口气的正常嗅味、咀嚼、吞咽等。
少量的白色舌苔是身体正常代谢的表现，但如果舌苔出现黄色、灰色，且口臭、口腔异味等症状都伴随出现的话，就表示身体失去平衡，也许是身体某一个系统出现了障碍。
解决舌苔发白问题的最好方式就是保持口腔卫生，坚持用牙线清洁口腔，注意饮食结构的调整以及保证充足的睡眠等健康生活习惯，如此才能保持良好的口腔环境，让身体保持健康。
