银鲳鱼,又称银色鲳鱼,是我国东海和南海沿岸常见的一种珍贵食用鱼。它属于鲷科鱼类,体形修长,背部呈银色,腹部略带白色,故得名银鲳鱼。
银鲳鱼生涯在温暖的海水中,通常栖息在水深20-50米的海域。它们常群集成大群,以浮游动物、小鱼和甲壳类等为食。银鲳鱼生长迅速,雌性鱼成熟后每年产卵2-3次,每次可产卵几十万粒,繁殖能力异常强。
银鲳鱼是一种高卵白、低脂肪的康健食材,肉质细腻鲜美,营养厚实,含有厚实的不饱和脂肪酸、卵白质、维生素A、维生素B12和钙、磷等矿物质,对增强免疫力、促进生长发育有很好的作用。