红豆汤，是一道在夏日尤其受迎接的汤品，由于可以起到清热解暑的作用。下面，我们来详细体会一下红豆汤的功效与作用。
红豆汤的功效
1.清热解毒：红豆含有大量的维生素B，这有助于人体维持优越的新陈代谢，有助于祛除体内的垃圾物质，同时也能抵御外来的病毒菌。
2.调治肠胃：红豆中的膳食纤维含量较高，具有缓解便秘的作用。此外，红豆含有厚实的钾、镁等元素，可以辅助消化，对胃肠道也有一定的调治作用。
3.美容养颜：红豆所含有的多酚类物质能够辅助肌肤保持弹性和紧致度，有一定的美容养颜作用。
红豆汤的作用
1.填补水分：红豆汤中还含有厚实的水分，可以促进机体的新陈代谢，辅助身体更快地恢复疲劳。
2.缓解疲劳：红豆中还含有荷尔蒙物质，可以调治人体的神经兴奋性，缓解疲劳、紧张的情形。
3.预防血虚：红豆中含有的铁元素能够促进机体制造血细胞，有助于预防血虚的情形。
以上即是红豆汤的功效与作用，想要充实享受红豆汤的利益，信托天天一碗红豆汤一定不会让你失望。
