被罩的尺寸是直接影响睡眠舒适度的，如果尺寸不适合，不仅会让人睡不踏实，还可能影响健康。那么，要怎么选择被罩的尺寸呢？
首先，要选择适合自己床的尺寸，国内市场常见的尺寸有：一米八、一米五、一米二，以及其他定制尺寸。选择合适的尺寸可以让被罩紧贴床面，起到保暖作用，也方便我们日常使用。
此外，如果在购买被罩时，看中的款式是有带边的，那么要特别注意边的宽度是否合适。边太宽了会让被罩在使用过程中更容易赘肉，太窄了则不利于被罩与床单的固定，使用起来不仅不美观，还会造成一些不必要的困扰。
总的来说，选择被罩的尺寸要适合自己的床。另外还要注意边宽是否合适，这些因素直接影响着我们的睡眠舒适度与健康。
