电解质水是一种专业的功效性饮料，主要针对运发动或运动前后体内水分与电解质流失严重的人群。若是您想要自己制作电解质水，可以参考以下方式：质料:1L 水1/2 茶匙粗海盐1/4 茶匙焦糖色素1 个橙子，切成片（可选择加入）步骤:将海盐和焦糖色素加入水中搅拌至完全消融。若是使用橙子，将橙子片加入水中，放入冰箱冷却。电解质水的盐度为了让您的自制电解质水更好的满足人体的需要，以下是电解质水的理想配比：纯清水:
