自古以来，真心付出换来却是寒心的故事数不胜数。很多时候，真心付出却总是感觉得到别人的疏离和冷漠。虽然付出的过程并不需要任何回报，但当得到的反馈和期待落差太大时，就难免会感到失落和伤心。
然而，失落感源自内心，很多时候是因为我们对自己和情境的期待过高。我们总是期待别人的回应和认可，却不知道让自己感到满足和安心的力量来自于内心。
面对真心付出换来的寒心，我们应该学会调整自己的情绪。首先，要允许自己感受到失落和伤心，但不要把这些感受一直埋藏在内心，而是要通过交流和寻求帮助来释放情绪。其次，要不断提醒自己，付出并不一定会得到回报，我们要学会摒弃期望，以心情平和的态度来认识自己和他人之间的关系。
最后，要关注自己的内心，让自己有足够的勇气和自信去面对挫折和困难。只要有信念和坚持，我们就能够克服真心付出带来的寒心，感受到内心的强大和力量。
