让幸福常驻心间，不是谁都能做到的。从习惯开始，让生命更美好。拥抱幸福，一起来尝试以下几个小方法。
让微笑成为习惯
微笑是心灵的语言，我们每个人都有权利去感受和传递。在家或者上班的路上，遇到陌生人就微笑，双方都会感到温暖。好的情绪也会感染别人，让生活更有价值。
寻找代表自己的艺术运动
艺术运动有助于放松身体和心灵，让你快乐地度过每一天。例如，写作、摄影、绘画、舞蹈或者音乐，这些活动可以清除你心灵中的杂念并且带来真正的平静。
学会关心别人
关心别人，让我们的内心更强大。给予别人真诚的关怀，我们会受到温暖和满足感。这些积极的情绪将使你感到由内而外的成功。
拥抱自然
有时候我们会疲惫不堪，这时外出走走可以消除一切烦恼。走到公园里，山上或者海边。感受大自然的气息，让我们忘却一切。喜欢露营或者跑步的朋友不妨试试，会有美好的经历。
沉淀时光
给自己一个空间，放下手机或电脑。喝杯温馨的咖啡，窝在沙发上，静静发呆。不想过多思考，这是让身体和心灵重置的好方式。
