偶尔放空自己是我们在快节奏的生活中必需的一种方式。当我们感到紧张，压力山大时，放空可以帮助我们释放负面情绪，同时让我们重新获得能量和动力。
放空并不是不做任何事情，而是放下手头的事情和烦恼，去做一些放松的、有利于身心健康的活动。比如可以看看电影、听听音乐、跑步或者做瑜伽。
除此之外，有时候我们还需要放空一下自己的思维方式和习惯，去接触一些新的人、新的事物，或者换一种角度思考问题。
放空不是逃避问题，而是缓解压力的一种方式。在适当的时候放空自己，也许对我们的生活和工作会有莫大的裨益。
occasionally(Occasionally 我们需要放空)
来源：寒伦知识网
