头部颅脑损伤，简称为TBI（Traumatic Brain Injury），相信很多人都听说过，甚至也可能切身经历过。其中最严重的类型便是concussion，翻译成中文，即为“脑震荡”。
concussion是指人的头部受到强烈的冲击或者移动时，头脑在颅内出现短暂的混乱状态。严重的concussion甚至会导致植物人状态或者失忆，严重影响生活质量。而对于运动员来说，concussion的危害更加巨大，长期不治疗，还会猝死。
究其原因，concussion很大程度上是源自良好的自我保护及场上注意力。如要避免concussion，运动员首先应该学习如何控制身体，学会使用身体的肌肉保护头部。同时，保护头部还包括及时自我咨询，以及避免激烈的冲突性运动，及时发现颅脑损伤的征兆。
除了运动员保护自己，球队和联盟也应该更积极地对待头部颅脑损伤问题。例如，基于预防性手段，可在训练中加入特定的安全练习，保障运动员在比赛中安全。一旦发现concussion症状，运动员应该在第一时间停止运动。更重要的是，专业医生应该在最短时间内进行全面的颅脑检查，及时确定concussion的类型及严重程度，制定针对性的治疗计划。
总的来说，concussion对于运动员以及体育领域的从业者来说是一个值得引起重视的问题。预防concussion，关键不在于知识储备，而在于理解其危害，牢记自我保护和团队保护措施，并及时治疗和康复。
