眼睛模糊是近视、散光、弱视、老花眼等多种疾病的常见症状，不同的病因需要不同的治疗方法。在日常生活中，我们也可以通过一些简单的小常识来保护眼睛，减轻模糊不清的不适感。以下是10个关于眼睛模糊的小知识。
1.经常眨眼：当我们专注于看久了屏幕或是过于疲劳的同时，眨眼的频率就会降低，眼睛容易干涩，出现模糊不清的现象。因此，建议经常眨眼来保持眼睛的湿润。
2.远眺20秒：每隔一个小时向窗外远眺20秒钟可以有效降低眼睛疲劳，缓解眼睛模糊。
3.多喝水：缺水会导致眼睛干涩，影响视力。因此，建议每天保持足够的摄入水分。
4.控制时间：看电视、使用电脑等电子产品，建议每次控制时间在2个小时以内，每隔20-30分钟休息5-10分钟。
5.不挑灯：使用电子产品时不宜过于昏暗或过于明亮的环境。
6.多吃清晰食物：像胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、柿子椒等富含维生素A、C、E的食物，能够防止眼睛干涩，有益眼睛健康。
7.远离烟酒：吸烟、饮酒是导致眼睛干涩的原因之一。
8.科学配镜：无配镜及低质量镜片也是导致眼睛模糊的罪魁祸首之一。科学配镜不仅能够纠正视力，还能够减少视力下降的风险。
9.少用眼药水：眼药水可以对一些眼病起到缓解和治疗的作用，但是盲目滥用较劣的眼药水却可能会产生反效果。
10.保持清洁：及时洗手、更换眼镜盒、妥善保管隐形眼镜，都是保持眼睛清洁的方法，能够减少眼睛疾病的风险。
