在生涯中，人人都知道发烧了需要散热，然则有些人以为手脚凉，就会想着把手脚捂起来，那么，事实是要捂仍是要散热呢？
首先，需要明确的是，体内温度上升是身体发烧的显示之一。当身体在应对熏染、疾病等因素时，免疫系统会释放物质，强制将身体温度往高调整。以是，在发烧的时刻，不是手脚凉就要把它们捂上，由于身体正试图散热。手脚凉多数是血液向体内集中的结果，也就是身体为体会决发烧而举行的血液循环调治。
以是，在发烧的时刻，散热才是更好的选择。散热可以让身体温度获得迅速的调治，并降低发烧的水平。详细来说，可以用温水擦拭皮肤，或者使用退烧药等方式。虽然，在散热的同时，也需要适当地保暖，制止泛起身体太过散热的情形。
需要注意的是，在散热的同时，也要注意饮食和休息。建议多饮开水，举行深呼吸，保证优越的休息和睡眠，这样才气更好地辅助身体举行自我修复。
