横纹肌溶解症是一种非常罕见的疾病，患者的肌肉会因为特定的因素而导致破坏，释放出肌红蛋白到血液中，进而导致肾损害等情况。一般认为这是一种很可怕的疾病，但是其实并不是所有的横纹肌溶解症都那么可怕。
横纹肌溶解症按照病因的原因分为三种，分别是：遗传性、感染性、特发性，其中遗传性比较可怕，感染性较轻，而特发性则是一种自限性疾病反应，只要及时发现和治疗，大多数患者可以恢复得不错。
另外，横纹肌溶解症也有一定的预防措施，例如注意饮食健康，避免暴饮暴食和高盐高脂食物，也要避免长时间运动过于剧烈，并且适当补充水分和电解质等营养物质，这些措施都能够有效降低患上横纹肌溶解症的风险。
所以，我们不必过度担心横纹肌溶解症这种疾病，保持健康的生活方式和及时监测身体，才是最好的防护方法。
