难以言说的心事，似乎在骨子里伸张着，让人欲罢不能。心有千千结，怎么破？
或许，先要找到这个结的缘由。可能是生涯、事情的不顺心，或者是恋爱、友谊的不如意，甚至可能是看到所谓的乐成羡慕嫉妒恨，而一发不行摒挡。不管是什么缘故原由，和它对话和交流是第一步。
然后，实验从另一个角度去看待问题。放下私见，换位思索。可能会发现，所有的不快都是由于自己的利益诉求没有获得满足。而这种利益的模式许多时刻是确立在现实社会的一个对照片面的结构和价值系统上的。
最后，带着心事去行动起来。可以选择一个自己喜欢的运动，去健身房打球，到大自然中去徜徉、呼吸新鲜空气，或是和同伙相聚。
