高血压是一种常见的慢性疾病，若是患者在平时不注意调治，就容易泛起头晕等不适症状。下面先容一些应急处置方式，辅助缓解高血压头晕。
1. 休息：当泛起头晕的症状时，首先应该制止当前的流动，找一个太平恬静的情形休息，可以坐下或躺下。
2. 放松：举行深呼吸、闭目养神或听轻音乐等，辅助放松身心，缓解头晕的感受。
3. 控制呼吸：实验通过慢而深的呼吸来调治呼吸频率和深度，有助于稳放心率和血压。
4. 适量饮水：填补适量的水分可以稀释血液，减轻血液的黏稠度，有助于改善血液循环，缓解头晕症状。但要制止饮用过多水分，以免加重心脏肩负。
5. 调整体位：当感应头晕时，可以实验改变体位，如从坐位缓慢而平稳地站立起来。但要注意行动要缓慢，以免引起眩晕。
这些应急处置方式能够在短时间内缓解高血压头晕，但患者仍是应该尽快求医，举行系统的治疗和调治，以制止头晕等症状的再次发作。
