教育是国家未来的基石，教师职业也是备受崇敬的职业。但有时候，教师职业倦怠是不可避免的。
教师职业压力大，时常需要承担家长代表和学校管理层的双重压力。长时间的重复工作，总是会导致教师职业倦怠，心态疲惫。
那么，教师职业倦怠怎么办呢？
- 转换环境，暂时离开学生和工作场所，去自然环境中放松心情；
- 注重休息，充分保证身体的休息和睡眠；
- 寻找支持，可以向家人、朋友或是同事倾诉职业的烦恼；
- 学习心理调节，要用积极平和的态度对待问题；
- 加强锻炼，适量的运动能够缓解教师职业压力；
- 寻找乐趣，多从生活和工作中找寻乐趣，活出自己的人生；
- 学习新知识，不断提升自己，产生成就感和自信心；
- 培养兴趣爱好，可以让教师在工作之余有一个放松自己的空间；
- 合理安排时间，可以将工作与休闲平衡地安排；
- 保持联系，多和支持自己的人保持联系，告诉他们自己的进展。
在日常工作中，教师还需要自我检讨，排除自己的偏见和负面情绪，要有一颗善良宽容的心，以及对学生和工作的热爱这是保持一个教师心态平静的有效方法。
在竞争激烈的教育市场中，拥有一颗平和心态，不断磨练自身的职业素养与专业技能，才是成为一名优秀教师的不二法则。
