现在，酸奶已经成为餐桌上的保健饮品。大部分人在食用酸奶的时候，都会关注酸奶的保存时间，怕自己买的酸奶放得太久而变质。其实，酸奶变质的条件有三个：时间、温度、条件。只要控制好这三点，就可以轻松规避酸奶变质问题。
首先，酸奶的保存时间一般不建议超过两周。超过两周后，其品质会逐步下降，容易变质。另外，酸奶最好是保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。此外，如果您往酸奶里加了果酱、蜂蜜等其他食材，最好不要超过三天。
其次，酸奶是一种乳制品，非常容易受到温度的影响。一般来说，酸奶应该保存在7℃以下，这样能有效延长其保质期。如果酸奶需要临时放在室温环境下，也要尽量控制好时间，不要超过2小时。
最后，如果你的酸奶已经变质了，一定要及时处理。变质的酸奶如果食用会对人体健康造成很大危害，例如肠胃不适、腹泻等。如果您不放心，建议不要食用，可以使用其进行其他用途（如做面膜等）。
酸奶变质怎么办？这5种方法必知！
酸奶在我们的日常饮食中，是很受欢迎的一种乳制品，既能当早餐，还能当零食，受到了很多人青睐。但是酸奶一旦变质，就可能会对我们的身体造成危害。那么酸奶变质了怎么办呢？
1. 观察酸奶外观：如果酸奶出现膨胀变形、包装袋口裂开等现象，说明酸奶已经变质了。
2. 闻酸奶味道：新鲜酸奶少有异味，如果酸奶散发出酸臭味，说明已经变质了。
3. 测酸奶酸度：将一小勺酸奶放在酸性试纸上，如其酸度超过2.0，可以说明酸奶已变质。
4. 看酸奶保质期：在刚购买的时期内，酸奶的保质期应该是长于1个月的，若刚购买就已经过期，则需要立刻退货。
5. 尝酸奶口味：如果尝到的酸奶有点发苦，口感变化了，就说明酸奶发生了问题，建议尽快停止食用。
酸奶变质怎么办？别急，看这里！
酸奶是我们平时比较喜欢的一种健康食品，它含有丰富的乳酸菌和蛋白质，可以为身体提供充足的营养。但是，有时候我们会发现存放了一段时间的酸奶会出现变质的情况。那么酸奶出现变质怎么办呢？
首先，我们需要了解一下怎样判断酸奶是否变质。一般来说，酸奶过期变质后会呈现出明显的酸臭味，有点儿像腐败的牛奶味，这时候，我们尝一口，如果有异味，那么就说明酸奶已经变质了。
如果酸奶还没有达到过期的时间，但是却出现了变质的情况怎么办呢？这时候，我们有2种方法可以解决问题。
方法1：用酸奶做蛋糕或者面包，将变质的酸奶加入到蛋糕或者面包糊中，还可以加入一些水果或者干果，制作出美味又营养的零食。
方法2：制作酸奶面膜，变质的酸奶中含有大量的乳酸菌和乳清蛋白，这些成分对我们的肌肤非常有益。将变质的酸奶加入适量的蜂蜜、柠檬汁和麦片中，制作成面膜，可以有效保湿滋润肌肤。
总之，酸奶变质了并不代表它没有用处了，只需要简单加工一下，就可以制作出不同的美食和美容品，发挥酸奶的最大作用。
