effection，也称为影响力，是人际交往、社交心理中的一大话题。当你向别人提出请求时，你可能会采取积极的影响策略、使用不同的言辞，并出现符合你意图的影响结果。此时，你便成功影响他人，实现了你所期望的效果。
在探讨失恋原因、商业谈判、生活交往中，掌握一定的影响力对我们的人生和成就都有着重大的意义。然而，影响力是一门不太好掌握的学问。那么，我们该如何提升我们的影响力呢？
第一、小心眼神。眼睛是人们交往的第一视觉印象，而且眼睛还有一个与语言不同的效应：眼神是双向的。不仅我们通过眼睛看到了世界，别人通过我们的眼睛也看到了我们的内心世界。
第二、行为的影响力。康奈尔大学的一项研究表明，如果我们想改变自己的行为，那么最简单的方法就是改变自己的环境。例如，在冰箱里放入新鲜的蔬菜水果，这也会对我们的饮食产生积极的影响。特别是在运动、饮食、睡眠等方面，环境对人类行为有着强大的影响力。
第三、沟通技巧。语言沟通是影响力的主要方式，良好的沟通技巧与持续的练习，将帮助你成为更具影响力的人。包括，学会说话术，利用现代科技手段更好地沟通，注意身体语言等等。
