大多数上班族午餐时间只有半个小时，其中还包含着睡觉时间，所以自制午餐成了不少人的选择。而三明治无疑是最受欢迎的午餐之一。今天，小资生活为大家带来30分钟学会自制三明治，省钱又健康哦！
第一步：准备原材料。
面包片、生菜、西红柿各2片、火腿肠1根或培根4片、鸡蛋1个、番茄酱或蛋黄酱适量，盐适量。
第二步：煮熟鸡蛋和火腿肠或薄脆的培根。取出切片备用。
第三步：将2片面包均匀涂上番茄酱或蛋黄酱。
第四步：在其中一片面包上放上生菜叶和鸡蛋、火腿肠或培根，再铺上番茄片和盐。
第五步：用第二片面包盖上去，放入三明治机中烤制3-5分钟或烤箱中150度烘烤5-10分钟即可。
几个小技巧：第一，做三明治面包要稍微焙一下，口感更佳；第二，不喜欢生菜的可以用其它蔬菜代替，但切忌要太厚；第三，可以在面包片上抹一层黄油，更加松软美味。
小编已经试做成功不少次啦，快快行动起来，享受自制三明治的美味吧！
