体温是指身体内各组织器官发生的热量与失去的热量到达一个平衡时，测得的人体外面温度。人的正常体温是若干呢？
从医学上讲，正常体温应该在36.5℃～37℃之间。然而，现真相形并不是云云简朴，正常体温还受到许多因素的影响，好连岁数、性别、季节、时间等。除此之外，人的体温还会随着身体状态变化而有所颠簸。
当人熏染某些疾病时，其体温可能会由于免疫系统的反映而上升，这就是通常所说的“发烧”。此时，人们体内的种种酶的活性都市受到影响，机体心理功效也会发生响应的变化。
在丈量体温时，要选择适合自己的丈量方式。常用的有口腔测温、腋下测温、耳温或额温等方式。其中，口腔测温顺肛温法的测试结果最为准确。丈量体温时要注意避开饮食、运动等影响因素，以保证测试结果的准确性。
总之，要保持优越的身体康健，我们需要对自己的体温了如指掌，实时发现自身异常情形。此外，要遵循科学的生涯习惯，增强体育磨炼，提高身体免疫力。
