高歌曼舞源于韩国，是一种充满欢快和生命力的舞蹈。
它在中国得到了广泛的传播，很多人都喜欢跳高歌曼舞。
但是，有些舞者在高歌曼舞的热情过后，会陷入沉郁之中。
这种转变是为什么呢？
首先，高歌曼舞是一种欢快快乐的舞蹈，要求动作精准、轻盈、有力，脸部表情要灿烂自然。
但是在舞蹈中要求太高、跳舞之余忽略身体状况等问题，会导致身体疲乏、心情低落等问题。
其次，很多人虽然跳得好，但是得不到应有的评价和认可，这也会使他们不开心。
最后，高歌曼舞需要长期的练习和坚持，而有时候生活和其他工作会干扰你的训练计划，这会让你感到疲惫、乏力、沮丧，无法保持初心。
所以说，如果不想陷入忧伤沉郁之中，舞者们应该在坚持跳舞的同时，注意身心健康，多为自己加油鼓劲，而不是完全依赖别人的赞美和认可。只有这样，才能真正享受跳舞的过程和快乐。
