在炎热的夏季，很多人都喜欢吃一些水果来消暑。车厘子是很多人特别喜欢的水果之一，口感酸甜可口，营养价值也很高。不过，有人会问，车厘子是凉性还是热性？夏季进补大事，关于车厘子的性质你可别错了哦！
首先，车厘子是凉性食物，具有清热解暑的功效，可以滋阴润燥，适宜夏季进食。而且，车厘子含有丰富的维生素C、维生素E等营养元素，还有丰富的有机酸和矿物质，可以起到保健养颜的作用。此外，车厘子中还含有花青素，具有很好的抗氧化作用，对于保护心血管健康也有好处。
因此，夏季进补时，适当食用一些车厘子可以调节人体的阴阳平衡，保持身体健康。但是，也需要注意，车厘子虽然营养丰富，但因为酸性较强，有的人可能会引起口腔溃疡或者过敏等不适。此外，车厘子也含有一定的糖分，糖尿病患者应适当食用。
最后想说的是，即使是凉性食物，也不能过量进食，否则容易影响肠胃健康。适量食用车厘子，可以起到很好的健康效果。在夏季进补时，除了车厘子，其他的水果如草莓、荔枝、橙子等也都是不错的选择。注意选择新鲜、无污染的水果，有助于保持身体健康。
车厘子是凉性还是热性？你需要了解一下
车厘子是凉性还是热性？
关于车厘子是属于凉性还是热性的问题，其实有一定的争议。依据中医的理论上，车厘子的性质属于温性。但是，其实每个人的体质也会有所不同。
车厘子虽然口感甜美，但是糖分较高，人体的糖摄入过多会导致体内酸性过高，从而增加骨质疏松的风险。所以，建议人们适量食用，不宜过量，以免对身体健康造成负面影响。
除此之外，车厘子还富含多种矿物质和维生素，例如钙、铁、锌以及维生素C等。适量的食用可以有效促进血液循环，提高机体免疫力，有利于身体健康。
车厘子的性质到底是属于寒性还是热性？
车厘子是水果王国里面最受欢迎的水果之一了，不少的水果爱好者会常常的购买车厘子来食用。不过，有关于它的性质却存在着许多的争议。那么车厘子的性质到底是寒性还是热性呢？
其实我们可以通过中医学上的理论来进行分析，对于中医理论认为车厘子的性质属于微寒，轻酸味，有清热生津、润燥止渴的功效。饮食起居，宜根据体质及环境变化适当食用。对于体质虚寒的人来说，适量食用车厘子有助于增强体质，调节身体机能。而脾虚湿重的肠胃不太适宜多吃车厘子，否则会造成腹泻等不适症状。
总的来说，车厘子的性质偏向于微寒，但不是绝对的寒性水果，因此我们可以适量食用，在寒热环境变化较为剧烈的季节，可以适量食用车厘子以助于调节身体机能。
除此之外，在食用车厘子的时候，要注意选择新鲜的车厘子，避免过度的食用，以及要注意食用的时间，最好在饭后两小时食用，如果感觉不适，要积极就医。
