在一样平常生涯中，我们都知道苹果是一种异常有助于康健的水果，而它不仅仅具备厚实的营养价值，尚有预防晚年痴呆症的作用，这是不少人的真正体贴的问题。那么，苹果真的可以预防晚年痴呆症吗？
“苹果可以说是异常好的食物之一，在预防晚年痴呆症方面，独到的营养组成是要害。”专家指出，每100克苹果中含有12克碳水化合物、0.3克卵白质、0.4克脂肪、1.2克膳食纤维、92.4克水分、0.01毫克维生素B1、0.02毫克维生素B2、4毫克维生素C、及16毫克钙、9毫克磷、6毫克铁等厚实的营养元素，而这些元素是预防晚年痴呆症必不行少的因素。
此外，苹果中还含有一种名为“植物色素”的物质，它是一种异常好的抗氧化剂，可以祛除体内自由基，削减细胞损伤，有性能延缓人体老化，预防晚年痴呆症的发生。
总的来说，苹果可以说是异常好的预防晚年痴呆症的食物之一，人们不只可以通过摄入苹果来举行预防，还可以通过差异的食用方式来获得更好的效果。
