你知道吗？丝瓜水是高颜值女孩们的一大美容秘密武器！那么，丝瓜水具体有哪些功效呢？
1、美容养颜
丝瓜水中富含多种维生素，特别是VC和VE，可以抗氧化，消除自由基，从而达到美容养颜的作用。此外，丝瓜水中的多糖还能延缓细胞衰老，令肌肤更加年轻、富有弹性。
2、减肥排毒
丝瓜水中富含大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排除肠道积累的毒素。同时，丝瓜水可以有效降低血脂、降低血糖，有利于减肥排毒。
3、通便润肠
丝瓜水具有润肠通便的作用，可以保护肠胃，促进食物在肠道中的正常排泄。
如果你想尝试丝瓜水，可以在家里自己制作。将新鲜的丝瓜去皮，切成小块。倒入热水，用中小火煮10分钟。待凉后，倒入冰箱冷藏。每天饮用一杯，不仅可以满足口感，还可以拥有好的身体和容颜。
