瓜蒌薤白白酒汤为非常适合寒冷天气喝的养生佳品,有去寒固表,驱除食积的功效,能够缓解寒性疼痛,增强内分泌和免疫力。
材料:
- 瓜蒌250克,切块待用;
- 薤白5克,切片待用;
- 白酒30毫升,生姜少许,取汁倒入白酒中;
- 清水适量,500毫升左右为宜,可以根据自己口味适当增减;
- 食盐适量,具体视口味而定。
做法:
- 瓜蒌去皮,顺纹切成小块,盛入锅中,加入水大火煮沸后撇去浮沫,改小火慢炖大约30分钟左右。
- 煮瓜蒌的同时,切好的薤白也放入锅中,烧开汤后调入适量的盐,再次烧开后调小火煮5至6分钟左右。
- 准备一个小碗,将生姜榨汁后倒入白酒中搅匀备用。
- 煮好的瓜蒌放入薤白汤中,倒入姜汁白酒,再次烧开后关火,即可享用。
至此,一个暖身养颜的瓜蒌薤白白酒汤就美味出炉啦,赶快动手试试吧!