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瓜蒌薤白白酒汤——冬日温身佳品

来源:寒伦知识网

瓜蒌薤白白酒汤为非常适合寒冷天气喝的养生佳品,有去寒固表,驱除食积的功效,能够缓解寒性疼痛,增强内分泌和免疫力。

材料:

  • 瓜蒌250克,切块待用;
  • 薤白5克,切片待用;
  • 白酒30毫升,生姜少许,取汁倒入白酒中;
  • 清水适量,500毫升左右为宜,可以根据自己口味适当增减;
  • 食盐适量,具体视口味而定。

做法:

  1. 瓜蒌去皮,顺纹切成小块,盛入锅中,加入水大火煮沸后撇去浮沫,改小火慢炖大约30分钟左右。
  2. 煮瓜蒌的同时,切好的薤白也放入锅中,烧开汤后调入适量的盐,再次烧开后调小火煮5至6分钟左右。
  3. 准备一个小碗,将生姜榨汁后倒入白酒中搅匀备用。
  4. 煮好的瓜蒌放入薤白汤中,倒入姜汁白酒,再次烧开后关火,即可享用。

至此,一个暖身养颜的瓜蒌薤白白酒汤就美味出炉啦,赶快动手试试吧!

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