军体拳，顾名思义，是一种在军队中广泛实行的体育锻炼和防身术。它将击打、防守、擒拿、格斗等实用技击相结合，通过练习让人的身体得到锤炼，加强肌肉、筋骨和身体的协调性；同时也能提高人的意志品质，增强信心，培养灵敏的反应能力。
