女性基础体温是指女性在清晨醒来后，在未进行任何活动（包括讲话）之前，用同一块体温计，测得的腋下体温。
通过监测基础体温，可以帮助女性了解自身的月经周期，判断自己是否排卵以及判断是否怀孕等等。因此，掌握女性基础体温对女性们的健康和生活管理都非常的重要。
一般情况下，女性基础体温在排卵前为36.2℃-36.5℃，排卵后则为36.6℃-37℃，若持续15天以上，则可能怀孕了。同时，注意到基础体温持续高温，也可能是患上一些妇科疾病，例如卵巢囊肿等等。
因此，了解自己的基础体温，不仅可以管理好自己的生活和身体，同时也可以及时发现一些患病的状况。女性们平时可以用手机App、纸质表格等方法记录，也可以到医院或诊所进行常规检查。基础体温的变化，更能帮助女性更好地调节月经、预测排卵、判断怀孕最佳时间等等。
