血氧含量正常值通常指的是血液中所含氧气的百分比，正常值通常在95%~100%之间，如低于这个数值，就有可能发生缺氧等问题。
保持体内的血氧含量正常是非常重要的，一个人的呼吸系统如能正常地传递氧气，那么她的身体健康也就能够得到保证。而如果血氧含量过低则有可能出现许多问题，如疲惫不堪、嗜睡，以及其他器官受损。
那么如何保持体内的血氧含量正常呢？除了建立有序合理的生活和饮食习惯，也可以通过增加健康的运动比如早晨散步、太极等等来保持或提高血氧含量。
通过了解血氧含量正常值，可以让我们更好地保持健康，预防潜在的疾病。
