梨是很常见的一种水果，具有润肺止咳、镇静安神的作用，经常食用对我们的身体大有裨益。今天小编介绍一下梨水的正确熬制方法，可以起到治疗咳嗽化痰的作用。
原料：
1.鲜梨2个
2.枸杞10颗
3.冰糖40克
4.水适量
步骤：
1.鲜梨去皮，切成小块。
2.将梨块放入锅中，加入适量的清水。
3.大火烧开后，改成中小火，加入冰糖、枸杞。
4.继续煮15-20分钟，直到梨块变软烂，颜色变浅，熄火即可。
梨水的制作方法与普通的梨汁不完全一样，因为时间比较长，且梨水可以保存，同时特别适合寒冷季节使用，对于胃口不佳或经常受到寒暑变化的人都有一定的益处。此时加入枸杞还可以达到健脾益气，养肝明目的作用。
注：梨水中加冰糖口感更香甜，冰糖已经有了润肺的功效，所以养生效果会更好。
