伤风发烧是一种常见的疾病，通常由病毒熏染引起。患者常泛起发烧、头痛、咳嗽、鼻塞、疲倦等症状。那么，当感受身体不适时，应该若何缓解伤风发烧呢？下面是一些快速缓解方式，供人人参考。
保持休息：伤风时，应只管削减体力流动，多休息，以辅助身体恢复。
填补水分：伤风发烧时，身体会出汗，导致水分流失。填补足够的水分有助于保持身体的水平衡。
适当进食：只管食欲可能欠好，但适量的进食有助于提供身体所需的能量和营养。
保持室内湿度：可以适当使用加湿器或放一盆水在室内，以增添空气湿度，缓解喉咙痛和咳嗽。
吃药缓解症状：可以凭证医生的建议选择适当的伤风药物缓解不适症状，如退烧药、咳嗽药等。
温水漱口：伤风时咽喉易受细菌熏染，用温水轻轻漱口可以减轻咽喉不恬静的感受。
只管上述方式可以缓解伤风发烧症状，然则若是症状加重或延续时间较长，建议实时就医。
