南京皮肤研究所分析：如何缓解干燥肌肤
南京皮肤研究所专家表示，干燥肌肤是当今最为常见的皮肤问题之一，尤其是到了秋冬季节，更容易出现这种情况。那么，如何缓解干燥肌肤呢？
保湿为关键
南京皮肤研究所专家建议，面部保湿工作非常关键。日常生活中可以采用以下几种方法：
- 涂抹保湿霜
- 定时补水
- 勤洗脸
补充营养
南京皮肤研究所专家表示，健康的饮食习惯是保持肌肤健康的重要方法。应当多吃以下这些食物：
- 水果：橙子、苹果、柚子、柿子、桃子等
- 蔬菜：红萝卜、南瓜、青菜、白菜等
- 饮品：牛奶、豆浆、果汁等
使用滋润型护肤品
南京皮肤研究所专家表示，护肤品的选择非常重要。对于干燥肌肤的人来说，使用滋润型的护肤品可以更好地缓解面部干燥的问题。精油、保湿水、滋润霜等都是不错的选择。
