修养是人类行为准则的核心与根本，它是人们塑造人格、提高品德等方面的基础，是人际交往、社会生活中最基本的素养，是人类生存方式和生活方式所必须的品质。
修养的内涵丰富多彩，包括自身修养、人格修养、心灵修养、道德修养等多个方面。其主要目标是培养自我修养，注重内在美的表现，通过不断的学习与实践，不断提升自身素质与涵养，不断探索自我的价值与意义。
那么，如何修养呢？首先，需要从日常生活中的小事做起，增强自身的修养及素质，比如讲文明、遵纪守法、礼尚往来、待人和善等。其次，精不求多，每天花费一定的时间来学习、探索，增长知识也是非常重要的。最后，要保持心态及时调整，遇事多想，会思考，准确看待问题，这样才能更好地修养自己、完善自我。
