据科学研究发现，现代人低头族越来越普遍，而长时间低头看手机、电脑等电子设备容易引发严重的颈椎疾病，如颈椎病、颈肌劳损、椎动脉病变等。
研究显示，成年人每天平均低头数码设备的时间在2.75小时以上，而长时间低头不仅会给颈椎带来负担，还会给眼睛带来压力，严重影响生活质量。为避免颈椎问题，建议低头族多多运动，同时也要保持正确的仰卧和坐姿，适当休息，防止颈椎长时间受到压力。
据科学研究发现，现代人低头族越来越普遍，而长时间低头看手机、电脑等电子设备容易引发严重的颈椎疾病，如颈椎病、颈肌劳损、椎动脉病变等。
研究显示，成年人每天平均低头数码设备的时间在2.75小时以上，而长时间低头不仅会给颈椎带来负担，还会给眼睛带来压力，严重影响生活质量。为避免颈椎问题，建议低头族多多运动，同时也要保持正确的仰卧和坐姿，适当休息，防止颈椎长时间受到压力。
