在快节奏的社会中，我们经常会感应时间不够用，总是在为未来、为已往而忧虑。诸如‘你准备好了没有？’‘你有哪些设计？’等问题也经常泛起在我们的生涯中。
然而，在过于关注未来、默默于往事的时刻，我们或许错过了眼前发生的每件事，也失去了珍视当下的时机。那么，若何才气够真正地明晰活在当下呢？
首先，我们可以从现实出发，面临当前的生涯状态，接纳现实中的一切，不去过多地滋扰与调整它们。其次，我们可以学会做好自己的事，无论事情、学习仍是生涯，保持专注便成一种美德。最后，我们可以多关注身边的人，谛听并辅助他们，关注自己的家庭和身边的同伙，珍惜每一个与他们相处的时刻。
以上的方式仅是冰山一角，现在的社会也为我们提供了更多的方式如冥想、瑜伽等等，辅助我们更好地明晰活在当下，珍爱时光。只有在通俗中追求，才气获得自己想要的。
