10米跳台是跳水项目中的高难度项目之一，在世界许多国家的体育比赛中都有它的身影。但是，在正式比赛中，身着泳衣，跑到10米跳台上面，然后耸立在空中，给人以极致的美感留下了深刻的印象。而且，下一步该怎么办，跳水员必须要做出决策，表现出高超的技巧，稳定的身姿，保证自己的安全。所以，10米跳台不仅考验着跳水员的身体素质，更展现了人类的勇气和智慧。
这项运动的历史可以追溯到19世纪，开始只有两个跳板：3米和10米。从上世纪60年代，此项比赛开始出现在奥林匹克运动会上，并得到了广大观众的喜爱。如今，参加10米跳台比赛的跳水员每年都要经历剧烈的训练，以克服心理和身体上的障碍，从而在比赛中取得好成绩。
